2020年南平成人自考临考必读：应对考场慌乱方法

发表日期：2020-08-12 17:12 分类：考试动态发布：小哈

2020年南平成人自学考试临场考试必读内容，需要参加南平自学科目考试的考生非常有必要了解一下参加科目考试的时候应该如何应对这些考场慌乱的方法，例如：没有看清题型、漏题、写错答案、遇到自己不擅长的题型就非常紧张、填错答题卡等等。在南平自学考试的过程当中是需要特别注意这些细节问题，自学考试的考生提前学习考场慌乱的一些方法，当我们遇到这些问题的时候就可以很好的解决，避免在南平自考的过程当中给自己带来不好的影响。

在考场上，有些考生容易急躁和恐慌，这严重影响了他们水平的发挥。为此，小编提出一些建议供大家参考：

点：如果我参加成人自学考试时突然感到心慌，我该怎么办？

成人自学考试有些考生会突然出现“当场恐慌”的现象，如心悸、心悸、胸闷、记忆困难、思维堵塞等。由于这个原因，候选人可以深呼吸几次来强制调整他们的心率，迫使血液循环稳定和正常；或者稍微闭上眼睛放松一下，稳定一下情绪。

第二点：如果我在考试中感到焦虑，我该怎么办心里？

许多考生在拿到试卷后，心里立刻变得焦虑起来，他们在回答问题时分神，担心会浪费太多时间。因此，心里你想得越快，思考和记忆的效率就越低。这里有两个概念性的问题：，考试的目的是为了正常地发挥自己的水平；第二，考试的目的是获得更多的分数，这直接关系到答案的正确率和数量。因此，有一个如何处理回答的速度和正确性之间的辩证关系的问题。正确的方法是在保证正确性的前提下尽可能地加速。

第三点：如果我在考试中遇到我做不到的问题，我该怎么办？

候选人急于恐慌。首先，我们应该分析一下我们做不到的一般原因：是因为我们忘记了相关的知识吗？还是话题的情况太隐蔽，难以发现？如果是因为你记不住某一部分知识，你可以通过一些联想的方式帮助自己回忆起来；如果话题的情况隐藏得太深，你可以通过图片的方式让它“露出本来面目”。如果你经过一番努力还是没有结果，你也应该善于安慰自己：“我已经努力了，但没有成功，这说明这是每个人的问题。”

第四点：如果考试时间不多，我该怎么办？

当候选人遇到这种情况时，他们很容易恐慌。他们做的时候经常会思考这个问题，希望能完成所有的问题。因此，问题的质量和数量都不能令人满意。对于这种情况的出现。必须有一个合理的目标和一个合理的决定。合理的目标是计算在保证一定正确率的情况下能做多少；如果此时目标不合理且过高(试图完成所有工作并做好)，即使是较低的目标(做好)也无法实现。合理的决策在于考生此时对题目的选择，应该是相对确定的，并且有较高的分数。当然，应该考虑花费的时间和精力，然后在综合平衡三者后做出明智的选择方案。

2020年南平自考本科的考生需要有耐心，在应对科目考试考场出现突发情况的时候不能慌乱，要静下心来用心处理出现的问题。

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